La santé mentale durant la COVID-19

La santé mentale durant la COVID-19

Émilie Lemire Auclair, Conseillère aux étudiantes
Gilles Lussier, Psychologue
Service aux étudiants de Polytechnique, Polytechnique Montréal

En ces temps de pandémie, nous sommes tous confrontés à des situations nouvelles et imprévisibles qui nous demandent de faire preuve d’une capacité d’adaptation hors de l’ordinaire. Ceci est d’autant plus vrai pour les étudiants des cycles supérieurs qui sont confrontés à des défis bien spécifiques, tant au plan académique que parfois financier ou interpersonnel. Il est donc normal de se sentir plus stressés qu’à l’habitude, parfois même dépassés ou découragés par la situation. Ce séminaire se veut une occasion d’aborder cette question pour permettre aux étudiants de mieux comprendre comment les défis auxquels ils font face peuvent affecter leur santé mentale. Nous y aborderons les concepts de stress, de détresse psychologique et d’anxiété. Pour ceux qui voudraient approfondir la réflexion et s’attarder aux pistes de solution à travers des échanges et des exercices, une série de deux ateliers sera offerte dans les semaines suivant le séminaire. Les détails pour l’inscription à ces ateliers serontdisponibles lors du séminaire.

Au plaisir de vous rencontrer!

Lien séminaire : https://polymtl.webex.com/polymtl/onstage/g.php?MTID=e08d1a74eacecfb4c67d08f4191513fd9